En nuestro programa Inspira, los niños y niñas de P5 trabajamos el yoga infantil con posturas que nos recuerdan a la naturaleza, para conseguir calma en el aula.
Algunos de los beneficios del yoga para los niños son los siguientes:
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Los niños y niñas aprenden a respirar mejor.
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Se mejora la concentración y se estimula la creatividad.
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Mejoran en flexibilidad y equilibrio, además de aprender a corregir la postura de la columna vertebral.
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Toman mayor conciencia de su entorno y de su cuerpo.
En definitiva, no solo entrenamos el cuerpo, sino que también aprendemos a estar más presentes, más calmados, más atentos y eso nos viene genial para todo lo demás (relación con nuestros compañeros, aprendizaje, juegos…).
A los niños y niñas de P5 estamos disfrutando mucho.
Os animamos desde aquí a seguir practicando en casa el yoga en familia.
